Около трети нашей жизни мы проводим во сне. Во многих культурах долгое время верили в то, что душа во сне покидает тело и отправляется в путешествие, а пробуждение воспринималось как ее возвращение в тело.
Писатели и мыслители с античности и до наших дней считали, что сон – это «дар богов». Стареющий император Гадриан (76-136 г. н.э.) писал другу:
«Из всех радостей, которые меня покидают день ото дня, сон – одна из самых ценных... Больше всего меня очаровывает тот факт, что человек каждую ночь вновь и вновь решается на новый неизбежный прыжок в глубины океана – один, без одежды и оружия. Туда, где все изменено – цвета, формы, ритм дыхания...»
В век естественнонаучного и технического прогресса сон стал восприниматься, скорее, как необходимое зло: считалось, что сон – это чисто пассивное состояние, и он нужен только для того, чтобы быть эффективным в течение дня. Культура сна (использование сегодняшних одеял и подушек) стала известна лишь с 18-го века.
