Типы сна |
||
|
К какому типу вы относитесь? |
||
|
||
|
|
Типы сна1-й тип: «Я мерзну ночью!» Для тех, кто замерзает ночью, хорошо подойдут одеяла из кашемира. Ночью температура тела опускается до 1°C, и одеяла из кашемира, самой благородной натуральной шерсти, при своем небольшом весе хорошо сохраняют тепло. Кашемир – это пух коз, обитающих в горах на высоте до 5000 м, он способен впитывать около 30% влаги от своего чистого веса. Пух для производства кашемира выщипывают вручную во время линьки. Из всех натуральных материалов кашемир самый мягкий и ласковый, приятный на ощупь, к тому же он лучше всех сохраняет тепло. Одеяла из кашемира также отличаются приятной легкостью. Наш совет: спите под одеялом из кашемира. Мы с большим удовольствием расскажем вам об изделиях из кашемира, представленных в нашем магазине. 2-й тип: «Я потею ночью!» Для тех, кому жарко спать, идеальное решение – шелк. Одеяла из шелка рекомендуют в тех случаях, когда легкость предпочтительнее тепла. Их хорошо использовать летом или в сильно отапливаемых спальнях, они хорошо пропускают воздух. За ночь мы теряем от 5 до 6 децилитров жидкости тела, однако одеяла из натурального шелка поддерживают необходимую температуру и влажность. Кроме того, они очень легкие и мягкие и обладают охлаждающим эффектом. Наш совет: выбирайте одеяла Comfort «Климат-контроль». Они создают идеальный климат для сна (тепло и сухо одновременно), – а это самая важная предпосылка для спокойного и спокойного сна.
3-й тип: «Я аллергик!»
Сегодня уже каждый пятый имеет аллергическую реакцию на различные вещества. Аллергены, которые мы вдыхаем, содержатся в значительном количестве повсюду: домашняя пыль, пылевые клещи, плесень, текстильные волокна, пыльца цветов, шерсть животных, частички кожи, косметические средства. Самыми опасными считаются пылевые клещи, отходы жизнедеятельности которых и вызывают аллергию. Аллергикам особенно подойдут легко стирающиеся одеяла из нашей велнесс-серии. Одеяла, подушки и матрацы этой серии стираются при температуре до 60°C и могут сушиться без проблем в тумблере (барабанной сушилке). Вот несколько советов тем, кто страдает аллергией:
Наш совет: выбирайте подушки, перину и одеяла, которые стираются при температуре до 60°C. Познакомьтесь с продукцией нашей велнесс-серии.
4-й тип: «Я страдаю ревматизмом!»
Страдающим ревматизмом и сильным потоотделением особенно подойдут одеяла и перины из шерсти. Без таких одеял не обойтись и тем, кто любит спать зимой у открытого окна. Чтобы не превратиться в ледышку, вы укутываетесь в теплое одеяло или, пытаясь сделать свою «снежную хижину» сносной, открываете дверь в обогретую комнату. Однако, лучше подобрать простыни, которые способны сами регулировать температуру. Сон в слишком холодной комнате может нанести вред вашему здоровью. Под теплым одеялом вам становится жарко, и вы можете открываться во сне. Из-за разницы температур открытых и закрытых частей тела может возникнуть мышечное напряжение, особенно ощутимое в районе шеи и плеч. Впоследствии это может привести к ревматизму, головной боли и мигрени. Наш совет: спите под одеялом из шерсти.
5-й тип: «Я страдаю мышечным напряжением!»
Тем, кто страдает мышечным напряжением, особенно подходят специальные опорные подушки для затылка. Факторами риска, вызывающими мышечное напряжение, считается неправильное положение тела во время сна, при котором наибольшее давление оказывается на мышцы задней части шеи. Нередко такое происходит из-за неправильно подобранной подушки. Травмы шеи и переохлаждение также считаются факторами риска. Поэтому особенно важно правильное положение позвоночника во время сна. Расслабленный шейный отдел должен иметь естественный изгиб вперед. Поэтому хорошо перед покупкой протестировать подушки и подобрать ту, которая подойдет именно вам. Ведь та подушка, на которой удобно спать вашему другу, вам будет доставлять дискомфорт и неудобство. Обязательно выделите время для того, чтобы подобрать для себя хорошую подушку. Оно стоит того. Наш совет: используйте подходящую вам подушку. Познакомьтесь с нашей специальной серией подушек. Смотрите также |
|
|
|
